"raskauden seurauksena on hauska lyllertää.."

Satuinpa googlettamaan selkäkipuun liittyviä artikkeleita. Tässä ehkä paras löydös, hoitovinkit tosin joudun etsimään muualta. Eläköön, koneellinen käännös!

***

Raskaus ja Ala-selkäkipu - Miksi he näyttävät mennä yhdessä?

Jos olet koskaan nähnyt raskaana oleva nainen (joka ei ole?) Hän usein pitää hänen aching takaisin. Yhdessä hankaus hänen vatsaan, joka protrudes enemmän kuin koskaan ennen, mikä käden hänen kipeä takaisin on luonnollinen liikkeessä, kun taas raskaana.

Miksi Takaisin todennäköisesti vahingoittaa raskauden aikana?

On olemassa useita syitä kasvoi alempi selkäkipu raskauden aikana. Ensinnäkin, laitos tuottaa hormoneja eri määriä kuin tavallista raskauden aikana. Yksi suurimmista hormoneja elimistöön tekee kutsutaan relaxin. Kyllä, se todella on sitä. Se on hormoni, joka auttaa sen ligaments ja lantion nivelten helpottaa ja antaa vauvan saada läpi syntymän kanava. Mutta se ei vain rentoutua asioita lopussa raskauden, mutta rentoutuu niitä koko raskauden seurauksena on hauska lyllertää, että raskaana olevat naiset ovat yleensä tehdä, kun ne kävelemään.

Myös, että kohtu saa niin paljon isompi, se muuttaa äidin keskustassa painollaan. Hän on enemmän varovainen, kun hän käyttää myös silloin, kun kävely, ja tottuvat tasapainottaminen eri tavalla. Vaikka hän menee noin hänen tavallinen päivä, ligaments tilalla hänen kohtu on rentouttava ja vetämällä hänen selkäranka ja lihakset.

Nämä lihakset eivät ole suunniteltu kuljettamaan ylimääräinen paino, kohtu, joten selkäranka ja takaisin lihaksiin auttaa painon. Näin ollen pienempi selkäkipu raskauden aikana! Getting kohtalainen käyttää raskauden aikana voi auttaa suojaamaan häntä alaselkäkivut lihaskipua ja tehdä hänelle enemmän mukava kokonaisuudessaan.
Lantion kallistaa, standardi käyttää ehdotti raskauden aikana, auttaa poistamaan alempi selkäkipu, onko tehnyt vaikka pysyvän tai vaikka nelinkontin.

Äiti voi myös välttää alempi selkäkipu kun taas raskaaksi, on hyvä työasento. On selvää, joilla on keilapallo tai vesimeloni edessä muutoksia hänen tasapaino, mutta hän voi silti seistä suorana, hänen harteillaan takaisin. On hyvä olla hänen kohtu kiinni pois edestä, kun hän hymyilee ja kävelee ylpeänä!

Jos hän on jo lapsi tai kaksi, hän on ylimääräistä valppaina ei poiminta niitä käyttäen hänet takaisin. Hän ei pidä taipua, missä hänen vyötärö käyttää, mutta käyttää hänen jalkojen poistaa itsensä alas ja takaisin ylös sijaan. Sama asia pätee, kun hän poimii asioita ylös lattiasta (jos hän ei voi saada joku muu tekisi sen), hän olisi kyykky tavoittaa ne ja käyttää hänen jalkojen saada takaisin ylös. Tämä säilyttää hänet takaisin ja suojella häntä alempi selkäkipu raskauden aikana.

***
Siitä vaan arvailemaan, mitä siinä on alkuperäiskielellä sanottu!